Kuumia aaltoja ja kylmää faktaa - vaihdevuodet työelämässä  

Torstaina 26.3.2026 klo 17.30–19.00, Zoom webinars

Vaihdevuosioireet koskettavat monia työikäisiä naisia. Mitä vaihdevuodet ovat ja miksi ne vaikuttavat myös työhön? Miksi aiheesta on vaikea puhua työpaikoilla? Webinaarissa pureudumme työelämän todellisuuteen ja vaihdevuosien vaiettuihin vaikutuksiin.

Webinaari järjestetään yhteistyössä ammattiliitto Loimun kanssa. Alustajana gynekologi Leena Väisälä.

Koulutuksen jälkeen osallistuja 

• ymmärtää, mitä vaihdevuosilla tarkoitetaan ja mistä ne johtuvat 

• tuntee tavallisimmat fyysiset ja psyykkiset oireet sekä hoito- ja omahoitokeinot 

• tietää, milloin kannattaa hakeutua hoitoon ja kuinka yleisiä oireet ovat 

• ymmärtää vaihdevuosien vaikutukset työkykyyn ja hyvinvointiin 

• saa käytännön vinkkejä siihen, miten vaihdevuodet voidaan huomioida työpaikoilla ja johtamisessa. 

Ohjelma 

17.30–17.35 | Alkusanat 

17.35–18.35 | Vaihdevuodet työelämässä, Gynekologi Leena Väisälä  

• Vaihdevuodet lääketieteellisestä ja työelämällisestä näkökulmasta 
  Mitä vaihdevuodet ovat ja miksi ne vaikuttavat myös työhön? 
  Tavallisimmat oireet ja niiden yhteys uneen, keskittymiskykyyn, mielialaan ja jaksamiseen. 

• Hoitokeinot ja omahoito  
  Milloin on syytä hakeutua lääkäriin tai työterveyteen?  Hormonihoitojen ja elämäntapojen rooli hyvinvoinnin tukena  

• Työelämän todellisuus ja vaihdevuosien vaietut vaikutukset 
  Mitä tutkimus kertoo vaihdevuosien vaikutuksista työelämään? 
  Miksi aiheesta on edelleen vaikea puhua työpaikoilla? 
  Kohti avointa ja ymmärtävää työelämää – käytännön suosituksia ja esimerkkejä siitä, miten työpaikat voivat tukea työntekijöitä elämänvaiheiden yli. 

18.35–19.00 | Keskustelu ja kysymyksiä aiheesta 

19.00 Tilaisuus päättyy