20:00 jäljellä vahvistaa ilmoittautuminen
Paikkojesi varaus on ehtinyt vanhentua. Paikkoja saattaa kuitenkin olla vielä vapaana
Yksinyrittäjien lauantain kuntoryhmä!
Haluatko lisää energiaa arkeen, säännöllistä liikettä viikkoon ja rennon tavan tavata muita yrittäjiä? Yksinyrittäjien kuntoryhmä tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden liikkua yhdessä ilman suorituspaineita, mutta hyvällä fiiliksellä ja ammattitaitoisessa ohjauksessa! 🏋🏻
Aika: Lauantaisin alkaen 11.4. klo 9–10 (12 ohjattua kertaa, viimeinen treeni perjantaina 19.6.)
Paikka: Joma Center, Hiiskoskentie 9, Joensuu
Ryhmä toteutetaan yhteistyössä MoveBoostin liikuntaneuvoja Mari-Ann Nykäsen kanssa. Treeneissä tehdään vaihtelevaa toiminnallista harjoittelua, jossa kehitetään lihasvoimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoitukset sopivat kaiken tasoisille liikkujille, ja jokainen voi säätää treenin tehoa oman kunnon mukaan. 💪
Kenelle?
Pohjois-Karjalan Yrittäjien yksinyrittäjäjäsenille, jotka haluavat lisätä hyvinvointia arkeensa ja liikkua hyvässä porukassa.
Mitä luvassa?
-
Vaihtelevaa toiminnallista treeniä (mm. kiertoharjoittelu, paritreeni ja kellotreeni)
-
Yhteisöllinen ja kannustava ilmapiiri
-
Liikunnan fyysisiä ja henkisiä hyötyjä yrittäjän arkeen
Mukaan mahtuu 20 nopeinta.
Osallistumismaksu: 30 € / osallistuja (12 treenikertaa – yksittäisen treenin hinnaksi jää vain noin pari euroa, eli on halapaa 😎)
Lisätiedot
Joonas Hiltunen
p. 050 448 8468
joonas.hiltunen(at)yrittajat.fi
p. 050 448 8468
joonas.hiltunen(at)yrittajat.fi
Yhteistyössä Pohjois-Karjalan Yrittäjien yksinyrittäjäverkosto sekä Moveboost Oy.