Luennolla tutustutaan työikäisten ja ikääntyneiden proteiinin tarpeeseen sekä käytännöllisiin tapoihin lisätä laadukkaita proteiinin lähteitä osaksi päivittäistä ruokailua. Luennolla saa vinkkejä terveellisiin ja helposti toteutettaviin arjen valintoihin.

 

- Mitä proteiinit ovat ja mihin niitä tarvitaan?

- Paljonko proteiinia tarvitaan?

- Voiko proteiinia saada liikaa?

- Missä ruoissa proteiineja on?

- Miten kootaan sydänystävällinen ateria ja välipala?

 

Verkkoluennolla aiheesta puhumassa Heli Salmenius-Suominen, kehittämispäällikkö, ETM ja Tuija Pusa, ravitsemusasiantuntija Sydänliitosta.

 

Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, luennolle vaaditaan ilmoittautuminen, jonka voit tehdä tällä lomakkeella. Saat linkin verkkoluennolle 60 minuuttia ennen luennon alkamista sähköpostiisi, jolla ilmoittauduit verkkoluennolle. Luentoja voi seurata omalta tietokoneelta, tabletilta tai älypuhelimelta.

 

Linkki luentotallenteeseen lähetetään ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti luennon jälkeen.