Siirry sisältöön
Powered by Lyyti
Kehonhuolto ja Gospel-lattarit™ kaikenikäisille (syksy 2025)
  • 1. Aloitus
  • 2. Tiedot
  • 3. Vahvistus
  • 4. Valmis
20:00 jäljellä vahvistaa ilmoittautuminen
Paikkojesi varaus on ehtinyt vanhentua. Paikkoja saattaa kuitenkin olla vielä vapaana
Kehonhuolto kaikenikäisille
 
Aika: Tiistaisin klo 10-11. Syyslukukausi viikot 36-51, 2.9.-16.12.
Paikka: Seurakuntien toimitalon juhlasali, Eerikinkatu 3 tai Nuortentalon sali, Eerikinkatu 1, Turku (tunnit pääsääntöisesti toimitalon juhlasalissa, mutta 14.10. ja 16.12. naapurissa nuortentalon salissa)
Hinta: 38€/kurssi
Opettaja: Marita Kraama, Tanssinopettaja (YAMK)
 
Huollamme kehoa kokonaisvaltaisesti, teemme helppoja askelsarjoja, kehitämme lihasvoimaa ja ylläpidämme liikkuvuutta. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, peruslihaskuntoliikkeitä ja venyttelyä. 
 
Gospel-lattarit™ kaikenikäisille naisille
 
Aika: Tiistaisin klo 11–12. Syyslukukausi viikot 36-51, 2.9.-16.12.
Paikka: Seurakuntien toimitalon juhlasali, Eerikinkatu 3 tai Nuortentalon sali, Eerikinkatu 1, Turku (tunnit pääsääntöisesti toimitalon juhlasalissa, mutta 14.10. ja 16.12. naapurissa nuortentalon salissa)
Hinta: 38€/kurssi
Opettaja: Marita Kraama, Tanssinopettaja (YAMK)
 
Gospel-lattarit™ tarjoavat iloa ja hyvinvointia mielelle ja keholle. Mukaansatempaavan lattarigospelmusiikin tahdissa pistetään koko kroppa liikkeelle ja hiki pintaan. Tunneilla ei tarvitse stressata sitä, miltä näyttää tai kuinka hyvin osaa tanssia. Tanssimme mm. merengueta, salsaa, bachataa, reggaetonia, sambaa, cha cha chata, rumbaa ja jiveä. Alussa ja lopussa on lyhyt rukous. Joka tunnilla on alkulämmittely ja loppuvenyttely sekä hyviä niska- ja hartialiikkeitä. Varusteeksi sopii joustava asu, sisätossut/tanssilenkkarit ja juomapullo.
 
 
 

Valitse
Ryhmä * Hinta Valitse
38.00 EUR
/ 17
38.00 EUR
/ 1