20:00 jäljellä vahvistaa ilmoittautuminen
Paikkojesi varaus on ehtinyt vanhentua. Paikkoja saattaa kuitenkin olla vielä vapaana
Sofitan webinaari: Itsemyötätunto - oman ja muiden jaksamisen kulmakivenä
Otsikko: Itsemyötätunto - oman ja muiden jaksamisen kulmakivenä
Aika: keskiviikko 22.11.2023 klo 13.00-14.30
Paikka: live -striimaus
Puhuja: Työterveyspsykologi, executive coach, tietokirjailija Ronnie Grandell
Sofitan webinaarisyksyn kolmannessa koulutuswebinaarissa aiheena on itsemyötätunto. Itsemyötätunnolla tarkoitetaan kykyä kohdella itseään kuin toista henkilöä kenestä välittää, erityisesti vaikeina hetkinä. Tämän taidon harjaannuttaminen on tutkimusten mukaan oiva tapa vähentää stressiä, lisätä elämäntyytyväisyyden kokemusta ja vahvistaa henkistä sinnikkyyttä muutostilanteissa. Myötätunto itseä kohtaan on toistuvissa tutkimuksissa myös nähty suojaavan ammattiauttajia työuupumukselta ja myötätuntouupumukselta sekä lisäävän henkistä sinnikkyyttä ja tyytyväisyyden kokemusta elämään.
Tilaisuus on tarkoitettu ammattiauttajille jotka haluavat tutustua tarkemmin itsemyötätunnon aiheeseen muiden ja oman jaksamisen tukemisen näkökulmasta. Tilaisuudessa käymme tarkemmin läpi mitä tsemyötätunto on, useampia keinoja taidon kehittämiseen sekä ideoita itsemyötätunnon taidon soveltamisesta arjessa ja asiakastyössä.
Ronnie Grandell on työterveyspsykologi, sertifioitu executive coach ja tietokirjailija, joka on erikoistunut myötätuntokeskeiseen terapiaan perustaja Paul Gilbertin johdolla Englannissa. Hän on kirjoittanut ensimmäisen suomalaisen teoksen aiheesta, nimeltään Itsemyötätunto ja jatkoteoksen tälle nimeltä Irti itsekritiikistä. Päivätyökseen Ronnie työskentelee työterveyspsykologina ja lyhytterapeuttina Mehiläisessä Turussa. Lisäksi Ronnie kouluttaa ja valmentaa ammattilaisia sekä laajempaa yleisöä itsemyötätunnosta ja myötätuntokeskeisestä psykoterapiasta.
Tilaisuuden aikana osallistujilla on mahdollisuus esittää kysymyksiä ja kommentteja puhujalle.
Katselulinkki lähetetään ilmoittautuneille lähempänä tilaisuuden ajankohtaa.
Webinaari on osallistujille maksuton.
Lisätietoja tilaisuudesta saat palvelujohtaja Emmi Elovaaralta, puh. 040 6361 222 tai sähköpostitse emmi.elovaara@sofita.fi
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Sofitalaiset