Uupumus ja voimavara -kurssi
9.10.-13.10.2023
Kurssipaikka:
Hotelli Punkaharju
Vaahersalontie 44
58450 Punkaharju
Kurssilta saat tietoa uupumusoireesta ja tutustut sen hallintakeinoihin arjessa. Saat myös vertaistukea muilta saman kokeneilta työikäisiltä. Kurssiohjelma koostuu toiminnallisten ryhmien lisäksi keskusteluryhmistä ja luennoista. Kurssi sisältää mindfulness- ja rentoutusharjoittelua.
Kurssilla vierailee sekä neuropgykolosi että ravitsemusterapeutti.
Kurssille valitaan 10 omatoimista työikäistä kuntoutujaa, jotka eivät tarvitse avustusta päivittäisissä toimissa.
Kurssi kestää 5 päivää.
Hae kurssille klikkaamalla linkkiä: Sähköinen kurssihakemus