Tule treenaamaan Urhean Olympiavalmennuskeskukseen sunnuntaina 13.12.2026! 

Treenipäivä sopii kaikilla tasoilla kilpaileville (A, B, C).

13.12.2026 valmentajina toimivat rytmisen voimistelun maajoukkueen valmentaja Iryna Klymenko maajoukkueen urheilijoiden ja Ege Soidlan kanssa.

Pääpaino treenipäivän sisällössä on perusvoimistelutaidoissa, akrobatiassa ja välinetekniikassa (yksilöt, joukkue, duot/triot). Treenipäivässä pääset harjoittelemaan maajoukkueen urheilijoiden kanssa ja oppimaan huipuilta.

Ilmoittautuminen 25.11. mennessä Lyyti-järjestelmän kautta.

Treenipäivän aikana järjestetään kaksi harjoitusta ja ryhmäjaot tehdään ikäryhmittäin ja voidaan myös huomioida se, millä tasolla voimistelijat kilpailevat (alustava suunnitelma, joka tarkentuu ilmoittautumisten päätyttyä ja osallistujamäärän varmistututtua).

• Ryhmä 1: n. 2016 – 2019 syntyneet
• Ryhmä 2: n. vuonna 2015 ja aiemmin syntyneet

Aikataulu (alustava, tarkentuu ilmoittautumisajan päätyttyä):

• 11-12.00 päivän aloitus
• 12-14.00 harjoitus 1
• 14.00 -15.00 evästauko
• 15-17.00 harjoitus 2
• 17.00-17.30 päivän päätös

Hinta: 55€/voimistelija (sis. harjoitukset.). Voimistelijoiden mukana tuleville valmentajille treenipäivä on maksuton, mutta ilmoittautuminen tulee tehdä yllä olevien ilmoittautumislinkkien kautta. Treenipäiviin on mahdollista osallistua myös ilman omaa valmentajaa/huoltajaa, huoltajan luvalla. Valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan treenipäivää ja kehittämään osaamistaan myös ilman omia voimistelijoita. Tällöin treenipäivän hinta on 25€ / valmentaja ja ilmoittautuminen tulee tehdä yllä olevien linkkien kautta. Ilman ilmoittautumista ei treenipäivään voi osallistua.

Ota mukaan normaalit harjoitusvarusteet ja kaikki välineet sekä omat riittävät eväät lounastauolle. Urhean Olympiavalmennuskeskuksen vieressä on Mäkelänrinteen uimahallin kahvio, jossa on myös mahdollista käydä lounaalla oman valmentajan kanssa.

Treenipäivät ovat upea mahdollisuus päästä oppimaan ammattitaitoisilta valmentajilta ja maajoukkueurheilijoilta sekä tutustumaan samalla Urhean Olympiavalmennuskeskukseen, jossa maajoukkue päivittäin harjoittelee upeissa kansainvälisen tason olosuhteissa.

Joulukuussa vanhemmilla on treenipäivän alussa mahdollisuus päästä pienelle kierrokselle Urheassa. Kiinnostus osallistua kierrokselle tulee ilmoittaa ilmoittautumisen yhteydessä (aika tarkentuu ilmoittautumisen päätyttyä).

Peruutusehdot ja peruutuslinkki

Peruutusehtojen mukaisesti peruutus on mahdollista ennen ilmoittautumisajan päättymistä. Maksupalautuksen yhteydessä veloitetaan Voimisteluliiton toimistomaksu 15€.​Ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen peruutus on mahdollista vain todistuksella (lääkärin / sairaanhoitajan.)  Peruutus tulee tehdä ennen treenipäivän alkamista. Päivän alkamisen jälkeen tulleita peruutuksia ei käsitellä ja maksu on 100%.

Leiriosallistumisen peruutus tapahtuu ainoastaan sähköisellä lomakkeella ennen leirin aloitusta. Puhelimitse/sähköpostitse ilmoitettuja peruutuksia ei käsitellä. Peruutuslomakkeen yhteydessä on mahdollisuus lisätä liitetiedostona lääkärintodistus. 

PERUUTUSLINKKI

Osallistujien tulee itse vastata omasta vakuutusturvastaan leirien aikana.

Tervetuloa!

Lisätiedot & kyselyt: lajipäällikkö Emma Tast (etunimi.sukunimi@voimistelu.fi)