Marthadag i Borgå
▪️ Datum: Lördag 15.11.2025
▪️ Tid: kl. 10.30–14.30
▪️ Plats: Tolkis Talo, Kampvägen 6
Vi samlar kraft inför vintern med gemenskap, kunskap och praktiska färdigheter – utan stress!
Programmet i korthet
▪️ 10.00 Gemensam buss från Turisthållplatsen vid Fredsgatan (Borgå centrum). På vägen plockar vi upp vid Konstfabriken, S-market Näse–Gammelbacka, Pepot-korsningen, Gammelbacka, Estbacka-korsningen, Lövhammars (Tolkisvägen) och Svartså vägskäl. Framme ca 10.25.
▪️ 10.30 Välkommen!
▪️ 10.45 Föreläsning om mental resiliens: Mia Hafrén om hur vi stärker vår psykiska motståndskraft i vardagen (ca 30 min)
▪️ 11.15–11.45 Föreläsning om beredskap: Trygghet med Marika Danielsson (ca 30 min)
▪️ 11.45–12.00 Guidat avslappningspass med Mia Hafrén.
▪️ 12.00 Lunch: potatis–purjosoppa och semla
▪️ 12.00–14.00 Praktiska stationer (i två omgångar – du hinner med båda):
Släckningsövning med Tolkis FBK.
Räddningshundar visar sök – konkret och nära.
Rörelseförmåga: leds av fysioterapeut
▪️ 14.00 Kaffe/te och rulltårtsbakelse (servering till borden).
▪️ Avslut: Vi samlar in beredskapshandlingslöften och knyter ihop med verksamhetsplanen 2026.
På plats inomhus
▪️ Bord med olika hjälpmedel, försäljning och broschyrer (bl.a. 72-timmarsmaterial, inkl. lättläst).
▪️ Project Liv berättar om sin verksamhet.
▪️ Jackarby Marthaförening visar reservförråd.
Tänk på!
▪️ Buss ingår tur/retur – anmäl om du åker med!
▪️ Parkering: begränsad vid Tolkis Talo .
▪️ Kläder: varmt och regntåligt för utedelen.
Sista anmälningsdag: onsdag 12.11 kl. 23.59