10:00 jäljellä vahvistaa ilmoittautuminen
Paikkojesi varaus on ehtinyt vanhentua. Paikkoja saattaa kuitenkin olla vielä vapaana
Tervetuloa viettämään Ikivetreät-päivää Tanhuvaaran Urheiluopistolle torstaina 23.4.2026!
Päivän aikana harjoitellaan yhdessä mm. lihaskuntoa ja tasapainoa turvallisesti, innostavasti ja kannustavassa ilmapiirissä. Aiempi liikuntatausta ei ole tarpeen, tärkeintä on halu osallistua. Keskellä päivää pysähdytään tietoiskuluennolle “Hyvinvointia ja terveyttä ravitsemuksen keinoin”, jossa saat käytännönläheisiä vinkkejä jaksamiseen, terveyteen ja arjen hyvinvointiin.
Ohjelma:
10:00 Ikivetreät -päivä alkaa!
* Yhteinen avaus ja toiminnalliset rastipisteet
12:00 Lounas (14,50€ /hlö, eläkeläiset 12,50 €/hlö)
13:00 ”Hyvinvointia ja terveyttä ravitsemuksen keinoin”
* Luennoitsija Matilda Lintunen, Ravitsemusterapeutti Eloisa
14:30 Toiminnalliset rastipisteet jatkuvat – kokeile ja kehity!
16:30 Päätös ja mahdollisuus nauttia päivällinen (14,50€ /hlö, eläkeläiset 12,50 €/hlö)
*lounas/päivällinen on omakustanteinen
Ohjelma:
10:00 Ikivetreät -päivä alkaa!
* Yhteinen avaus ja toiminnalliset rastipisteet
12:00 Lounas (14,50€ /hlö, eläkeläiset 12,50 €/hlö)
13:00 ”Hyvinvointia ja terveyttä ravitsemuksen keinoin”
* Luennoitsija Matilda Lintunen, Ravitsemusterapeutti Eloisa
14:30 Toiminnalliset rastipisteet jatkuvat – kokeile ja kehity!
16:30 Päätös ja mahdollisuus nauttia päivällinen (14,50€ /hlö, eläkeläiset 12,50 €/hlö)
*lounas/päivällinen on omakustanteinen
Ilmoitathan ryhmäsi osallistujamäärän ja ryhmän nimen.
Toivomme ruokailujen varaamista etukäteen, jotta voimme porrastaa ruokailuja.
Toivomme ruokailujen varaamista etukäteen, jotta voimme porrastaa ruokailuja.