Varmt välkomna till en dag med träning och gemenskap!

Välkommen till en inspirerande och energifylld aktivitet för föräldrar! På Nordic Wellness i Lund erbjuder vi en härlig kombination av träning och social samvaro. Kom och träna tillsammans med andra föräldrar och avsluta dagen med en gemensam lunch!

Program:

Träning: 11.30-12.30 (kom i tid och var ombytt innan passet startar)

Träningspasset: Tränaren leder ett intensivt och roligt pass där vi börjar med 40 svettiga minuter där ni jobbar två och två i intervaller. Målet är att få upp pulsen och stärka kroppen genom olika övningar. Därefter avslutar vi med 20 minuter av rörlighet, balans och avslappning – ett perfekt sätt att ge er själva och er kropp en paus, samtidigt som ni hittar fokus och återhämtning.

För vem? Denna aktivitet är för alla föräldrar som tycker det är roligt att röra på sig, samtidigt som ni får träffa andra föräldrar i ett socialt och roligt sammanhang. Ingen tidigare träningserfarenhet krävs, alla är välkomna!

Efter träningen samlas vi för att njuta av en gemensam lunch. Ett utmärkt tillfälle att prata, umgås och ladda upp för resten av dagen.

Plats:
Nordic Wellness, Lund

Ta chansen att träna, svettas och äta tillsammans med andra föräldrar – vi ser fram emot att träffa er!

Frågor?

Kontakta Emelie Olsson

Telefon: 073-515 51 95

Mejl: emi.olsson@gmail.com