Viikonlopun touhuissa on hyvä pysähtyä ja ottaa hetki omaa aikaa. Ulkojoogassa tehdään helppoja asanaharjoituksia seisten ja istuen, harjoittaen kehon ja mielen tasapainoa ja läsnäoloa.

Varusteiksi säähän sopiva vaatetus ja kengät (mielellään korkeavartiset tai muuten lumessa liikkumiseen soveltuvat). Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. 

Tapaaminen Calle-talon edessä klo 10.30. Joogaohjaaja Sanna Kyllönen johdattaa ryhmän joogapaikalle. Hinta 7€.

Ohjaaja: Sanna Kyllönen, Fysio Arctica

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

 

Aloita valitsemalla alta osallistujien määrä.