Siirry sisältöön
Uni supervoimana -kävelywebinaari

Uni supervoimana -kävelywebinaari 

Ti 9.4.2023 klo 12.30–13.00 
 

Kuvaus 

Uni supervoimana -kävelywebinaari johdattaa sinut nukkumisen ihanuuteen: 

  • Miksi uni on supervoima?  

  • Mitä eri vaiheita unella on ja mitkä ovat niiden tehtävät? 

  • Miten hyvä uni, tai univaikeudet, vaikuttaa työkykyyn?  

  • Mitä tarvitset hyvään nukkumiseen?  

  • Milloin ja mistä kannattaa hakea apua? 

Webinaari on toteutukseltaan sellainen, että voit lähteä päiväkävelylle sitä kuunnellen.   
 
Muista ladata etukäteen puhelimeesi Zoomin mobiilisovellus!. 
 

Aika 

Ti 9.4.2023 klo 12.30–13.00 

 

Paikka  

Zoom meetings 
 
 

Kouluttaja 

Univalmentaja, NLP Master Practitioner, KM Asta Heikkilä, Tukipunos tmi. Heikkilä järjestää yrityksensä kautta aikuisten unikouluja sekä mm. sovelletun rentoutuksen ja kivunhallinnan kursseja. Ennen yrittäjäuraa Heikkilä työskenteli kasvatustieteellisten ja psykologisten aineiden lehtorina ammattikorkeakoulussa parikymmentä vuotta. 

Asta Heikkilä, valokuva.

Ilmoittautumisaika 

10.1.2024 klo 09:00. - 6.4.2024 klo 21:00. Ilmoittautuminen sivun yläreunasta tai tästä linkistä.  

 

Kenelle 

Maksuton webinaari YKAn jäsenille. Tarvitset YKAn jäsennumerosi ilmoittautuessasi. Löydät jäsennumerosi jäsenkirjeestä ja verkkoasioinnista YKAn nettisivuilta (myös mobiilikirjautumismahdollisuus). 

Etkö ole vielä YKAn jäsen, mutta haluaisit ilmoittautua? Tämä verkkovalmennus ja kaikki muut YKAn palvelut ovat käytettävissäsi YKAn jäsenenä. Liity jäseneksi

  

Lisätietoja 

Osaamispalvelujen asiantuntija Meri Tennilä, koulutukset@yka.fi