Päivän ohjelma:
Väestöliiton Hyvinvointi Oy:sta Ruusa Hentilä esittelee Mielihyvin duunissa -hankkeessa kehitetyn Viisi askelta tasapainoisempaan työelämään™ -verkkokurssin, joka on suunniteltu tukemaan työelämään siirtyvien tai juuri siirtyneiden nuorten psyykkisiä työelämävalmiuksia sekä ennaltaehkäisemään uupumista. Kurssia voi hyödyntää monipuolisesti. Ammattilaisen ohjaamana verkkokurssi tarjoaa erinomaisen puheeksioton välineen, jonka avulla nuorten parissa työskentelevät ammattilaiset voivat tukea nuoren työelämävalmiuksia, luoda rakentavan keskusteluyhteyden ja tarjota vuorovaikutuksellista tukea nuorelle. Kurssin toteutuksessa on hyödynnetty uusinta oppimissuunnittelua, digipedagogiikkaa ja terapia-alan menetelmiä, mikä tekee siitä vaikuttavan ja helposti omaksuttavan työkalun nuoren kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseksi. Verkkokurssi on yhteiskehitetty nuorten kanssa.
Tarja Tikkanen Mielenterveyden keskusliitosta kertoo Hevari (HEVARI) eli henkilökeskeisestä voimavaravalmennuksesta. Hevari on sote- ja opetusalan ammattilaisten käyttöön suunnattu ryhmätyömenetelmä. Sen tavoitteena on tukea nuoria oman identiteetin löytämisessä, sosiaalisten taitojen vahvistumisessa ja oman näköisen elämän toteutumisessa. Samalla tutustutaan myös Minari valmennukseen, joka pohjautuu Hevari valmennukseen. Valmennus soveltuu laajasti eri kohderyhmille pohjautuen ratkaisukeskeisyyteen, positiiviseen psykologiaan ja toipumisorientaatioon. Valmennuksissa käsitellään erilaisia teemoja, kuten vahvuuksia, unelmia, sosiaalisia suhteita ja arvoja pienten tehtävien sekä luovien ja kehollisten harjoitteiden avulla. Osallistuminen mahdollistaa myös vertaistuen antamisen ja saamisen muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Koulutuksessa tehdään harjoituksia ja työskennellään pienryhmissä.
Molemmat menetelmät ovat maksuttomia.