Info

Paranna suorituskykyä ja vähennä kuormitusta hermosto-osaamisella

To 8.10.2026 17:00–18:30, Zoom webinars

Kuvaus

Suorituskyky ei ole vakio – se vaihtelee päivästä ja tilanteesta toiseen. Kiire, työmäärä, keskeytykset, häiriöt ja epärealistiset odotukset kuormittavat, vaikka osaaminen olisi huipputasoa. Yhdellä paine parantaa suoritusta, toista se estää toimimasta. Tämä koulutus auttaa ymmärtämään, miten hermosto vaikuttaa kaiken tekemisemme taustalla sekä opettaa käytännön keinoja parantaa aikaansaamista. Hermoston vireystilan säätelytaidot ovat välttämättömiä myös palautumisen ja jaksamisen kannalta sekä edellytys uuden oppimiselle. 
Koulutus on suunnattu ammattiliittojen Loimu ja YKA jäsenille, jotka haluavat vahvistaa sekä hyvinvointiaan että hyödyntää paremmin osaamistaan.  
 
Koulutuksen jälkeen 
  • ymmärrät hermoston tilan vaikutuksen suorituskykyysi ja palautumiseesi
  • tunnistat, millaista vireystilaa eri tehtävät sinulta vaativat 
  • tunnistat, mikä hermostosi tila kulloinkin on ja osaat tarpeen mukaan säädellä sitä säilyttääksesi hyvän toimintakyvyn 
  • osaat purkaa tehtävien ja tilanteiden aiheuttamaa kuormitusta, jotta se ei jää päälle painamaan mieltä  

Aika 

Torstaina 8.10.2026 klo 17–18.30 

Paikka 

Zoom webinars

Kouluttajat 

Virpi Haverinen on johtamisen ja työyhteisötaitojen sertifioitu valmentaja (resilienssi-, tiimisynergia-, sosiaaliset ja tunnetaidot ESCI sekä tunnelukot), Brain-Based coach, hermoston ja stressinsäätelyyn erikoistunut Vireysvalmentaja (NPTI)® sekä FM (yhteisöviestintä, johtaminen, psykologia ja aikuiskasvatus). Hän auttaa parantamaan stressinhallintaa, ajankäyttöä, aikaansaamista ja uudistumista aivo- ja hermosto-osaamisella. www.linkedin.com/in/haverinenvirpi

Virpi Haverinen


Sari Laitinen auttaa kehittämään jaksamista, suorituskykyä ja uudistumiskyvykkyyttä aivotutkimuksen opein. Hän on johtamisen ja työyhteisötaitojen sertifioitu valmentaja (resilienssi-, tiimisynergia-, sosiaaliset ja tunnetaidot ESCI) sekä Certified Business Coach® sekä KTM. Lisäksi hän tekee osa-aikaisena väitöskirjaa Aalto Yliopistossa hermoston vireystilan vaikutuksesta oppijan asenteeseen ja valmennusten vaikuttavuuteen. https://www.linkedin.com/in/sarilaitinen/

Sari Laitinen

Ilmoittautuminen

8.10.2026 klo 17 mennessä sivun yläreunasta tai tästä linkistä.  

Tilaisuus on maksuton YKAn jäsenille. Tarvitset jäsennumerosi ilmoittautuessasi. Löydät jäsennumerosi jäsenkirjeestä ja OmaYka-verkkoasioinnista. Etkö ole vielä YKAn jäsen, mutta haluaisit ilmoittautua? Tämä ja monet muut YKAn palvelut ovat käytettävissäsi YKAn jäsenenä. Liity jäseneksi!

Tallenne

Kyllä, 4 vkon katseluaika. 
Lisätietoja tallenteista.

Lisätietoja 

koulutukset@yka.fi 

Koulutus järjestetään yhteistyössä TJS-opintokeskuksen kanssa.