Siirry sisältöön
50 + Oman resilienssin aktivoiminen

50+ Oman osaamisen tunnistaminen ja kehittäminen

Tiistai 5.10. klo 17.30-19.30

Webinaari

Tämä koulutus on tarkoitettu kaikille yli 50-vuotialle, jotka tarvitsevat tukea ja vinkkejä työnhakuun.

Vuonna 2020 alkaneet poikkeusolot ovat nostaneet monella eri elämän saralla esille mukautumiskykymme eli resilienssimme tärkeyden.

Resilienssillä tarkoitetaan kykyä elpyä sekä pysyä toimintakykyisenä haasteista huolimatta. Resilienssi on jokaisen harjoiteltavissa oleva taito ja ominaisuutta voi näin ollen myös aktivoida itsessään.

Parhaimmillaan resilienssi parantaa tilannetajua, antaa toimintarauhaa ja mahdollistaa olennaiseen eli hyvään elämään ja arkeen keskittymisen.

Tässä työpajassa saat konkreettisia työkaluja:

▪ Resilienssin käsitteen ja oman resilienssipotentiaalin ymmärtämiseen.

▪ Stressin ja resilienssin suhteen hahmottamiseen.

▪ Stressin fysiologisiin ja aivojen toimintaan liittyviin prosesseihin.

▪ Oman optimaalisen toiminnan hahmottamiseen niin työssä kuin vapaa-ajalla.

 

Laura Valli, hallintotieteen tohtori, on toiminut viimeisen vuosikymmenen
yhteiskunnan turvallisuussektorilla eri tehtävissä.
Omassa väitöskirjassaan Valli käsitteli yksilön resilienssiä ja sen johtamista
kriisinhallinnan viitekehyksestä.

 

Ilmoittaudu viimeistään 14.9.2021

Huomioithan, että tapahtumien osallistumislinkit ovat henkilökohtaisia. Koulutukset ovat ilmaisia vain MMA:n jäsenille.
 
Ilmoittautumisesi on aina sitova. Jos jätät perumatta osallistumisesi koulutukseen, veloitamme sinulta 30 euron maksun. Muistathan siis aina peruuttaa osallistumisesi esteen sattuessa!